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运动养生

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头枕美人 发布 2020-02-19
打算学游泳减肥,朋友说可以先学自由泳或者蛙泳,我想请问一下自由泳和蛙泳哪个会更减肥呢?自由泳和蛙泳哪个减肥减肥效果都差不...
走路和跑步小腿会变粗么 每天走路多久可以减肥

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栀暖迦娜i 发布 2020-02-19
最近有些胖了,想去做些运动减肥,听说走路和跑步有不错的效果,但是又有人说走路和跑步小腿会变粗,这是真的吗?走路和跑步小腿...
阿胶什么时候服用效果最好 阿胶怎么吃效果最佳

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青春你懂避孕野 发布 2020-02-18
阿胶是一种滋补效果极佳的补品,适量的食用可以很好的给身体补充营养,调理身体,但是阿胶服用是有时间讲究的,那么阿胶什么时候...
眼部浮肿多久消肿 眼部浮肿怎么办

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苹果树草莓 发布 2020-02-18
昨天晚上熬了夜,起来之后发现眼睛肿起来了,于是准备去买一药,那么眼部浮肿多久消肿?眼部浮肿怎么办?眼部浮肿多久消肿根据实...
女人是练瑜伽好还是八段锦好 练八段锦的禁忌

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薄荷味白衬衫I6 发布 2020-02-17
练八段锦有很好的增强免疫力的作用,而瑜伽也是很多女性喜爱的锻炼方式,那么女人是练瑜伽还是八段锦好呢?女人是练瑜伽好还是八...
男人练八段锦的坏处 为什么练八段锦会上火

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蔽月君 发布 2020-02-17
近期听说练八段锦可以增强免疫力、预防流感等疾病,但是也有人担心会有坏处,那么男人练八段锦的坏处有哪些?男人练八段锦的坏处...
高抬腿作用的肌肉有哪些 高抬腿会拉伤肌肉吗

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苹果树草莓 发布 2020-02-15
高抬腿是生活中常见的运动健身项目,具有较好的瘦身减肥作用,那么高抬腿作用的肌肉有哪些?高抬腿会拉伤肌肉吗?高抬腿作用的肌...
打篮球有哪些好处 打篮球的正确姿势是什么

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陌焾 发布 2020-02-14
篮球是很多男生喜欢的运动,适当的打篮球可以很好的锻炼身体,使身体变得更强壮,体质更好,下面具体来看看打篮球有哪些好处。打...
转呼啦圈可以减肥吗 呼啦圈一周可以转多少次

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皇族灬帝王 发布 2020-02-14
减肥的方法除了注意合理饮食之外,坚持运动是很有必要的,能减肥的运动有很多种,那么转呼啦圈可以减肥吗?转呼啦圈可以减肥吗呼...
运动后多久喝水合适 运动后怎么喝水才是正确的

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皇族灬帝王 发布 2020-02-14
人体每天都要补充足够的水分,才能保证正常的身体代谢,让身体更加极速3分快3官方-极速3分快3彩票,喝水不足,喝水方式不正确,就容易引起一些问题,那么运...